五星级牛排怎么煎（吃货看这里速冻牛排）以1.2-1.5厘米厚度的牛排为例，煎五分熟。1、牛排解冻（冰箱冷藏3小时，再放置室内1小时）。2、用厨房纸吸收血水。3、两面撒盐、黑胡椒粉。4、给牛排做个.....