莲藕怎么做好吃又简单红烧（莲藕的10大家常做法）莲藕，是我们家常最常见的一种蔬菜种类；莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。所以基本一年四季都可以吃到新鲜的莲藕；莲藕微甜而脆，十分爽口，.....

莲藕怎么做好吃又简单又营养（莲藕营养价值高）主料:莲藕。辅料：五花肉，大料，葱，姜，盐，鸡精，酱油，醋，食用油。做法：莲藕清洗干净，去皮切成片，肉洗净切成薄片。藕用暖壶的水焯一下，再用凉水洗一遍，沥水.....