薏米粥怎么做才有营养（你会做薏米粥吗）薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，它是一种食疗价值很高的食物，主湿痹，利肠胃，是常用的利水渗湿药。薏米仁的功效与作用主要有消水肿，降低高血压高血糖，美白补湿，清.....