在家自己做酥脆杂粮煎饼（40岁之后多吃五谷杂粮）你家早餐吃什么？包子？油条？面包？蛋糕？……我家的早餐喜欢吃杂粮煎饼，家人都爱吃。几种杂粮粉加水搅和在一起，打个鸡蛋，香香脆脆的，再刷点酱、撒点榨菜，放点蔬.....