煲汤食谱助睡眠（煲汤煮粥放点它）古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”说的就是鲜美的瑶柱。在沿海地区，瑶柱是老面孔。春节备年货时，更是少不了它。瑶柱俗称干贝，它的前身是扇贝。每年冬春季节，是.....