什么菜可以煮着吃还可以生吃（它是水果也是菜）过年吃油炸的东西比较多，还有熬夜，饮食不规律等等，一不小心就会上火喉咙痛，所以现在一些油炸、热量高的食物尽量少吃或者不吃了，还得常吃一些清润，润燥的食物，马.....