葱烧海参的最好吃做法（悦心美食之什锦辽参和葱爆海参）什锦辽参原料：辽参200克，虾仁70克，去皮胡萝卜50克，青椒、红椒、芦笋各30克、姜片、葱段各少许调料：料酒、生抽、水淀粉各5毫升，盐、鸡粉、白糖各3克，.....