牛肉胡萝卜木耳饭团（自制杂粮蔬菜饭团）自制杂粮蔬菜饭团，西兰花和胡萝卜配上杂粮，方便又好吃“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是《黄帝内经》中关于养生的一段话，在中医看来，食用五谷杂粮.....