凉拌马兰头怎么炒才嫩（凉拌马兰头到底要不要焯水）大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、马兰头，又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本.....