碘元素和什么菜搭配好（我都一次性买20斤存起来）海带是一种常见的海产品，对于平民老百姓来说，算得上一个好东西，因为它能补碘补铁，有些聪明的小伙伴可能知道，人体内少了碘元素，会得一种大脖子病，影响人体的健康.....