凉拌葱头降血压降血脂（自制凉拌紫甘蓝）紫甘蓝不仅是好看又营养的食物，同时还特别适合糖友食用。烹调它的方式有很多，如煮、炒、腌泡菜等，但其实凉拌才是最保留营养的做法，下面就介绍一款适合糖友食用的凉.....