正宗手撕包菜的做法窍门（手撕包菜是焯水还是过油）生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用包菜给大家分享一道美食。包菜中含有较多维生素C、β-胡萝卜素、维生素E，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜的效果，.....