姨妈来了吃啥好吃的（美女们月经前后不知道怎么吃）月经前气血充盛，宜行气理气疏泻。常见的行气理气药食同源的食物有：陈皮、佛手、砂仁、紫苏、薄荷、青皮、丁香、木瓜、萝卜。月经后气血两虚，最宜补益气血。常见的补.....