盐鸭蛋怎样食用才不咸（话说是咸三分盐）大鱼大肉吃多了油腻早上总觉得没胃口这时候最适合来一碗清淡的白粥配上一口咸香流油的咸鸭蛋简直完美！但很多人会有疑问咸鸭蛋是腌制的，到底有没有营养？一天能吃多少.....