鸡肉要蒸几分钟（蒸鸡肉时有人焯水）5月不减肥，6月徒伤悲。不少人都会选择在初夏时节，开启瘦身计划。有一些爱美的年轻女性，为了在夏天有个苗条好身材，会大量吃素，不吃肉类，这样反而对身体不好。不.....