减脂可以吃瘦肉吗?（减脂期多吃肉也能瘦瘦瘦）牛肉因为有很高的蛋白质和氨基酸，相对于猪肉来说含有更少量的脂肪，纤维粗，良好的咀嚼感，所以健身，减脂人事在经济条件允许的情况下还是更推荐牛肉哒。各位小仙女总.....