炒豇豆不要焯水或者过油（豇豆到底是先汆水还是直接下锅炒）俗话说“夏吃豆，胜吃肉”，意思就是进入夏季后要多吃一些豆类食材，比吃大鱼大肉还要好。豆类的品种有很多，像黄豆、黑豆、绿豆、红豆等都属于豆类。我们在用这些豆子.....