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多吃糙米饭有什么好处(别天天吃白米饭)别天天吃白米饭,这种糙米饭要常吃,调节肠胃,好吃又不发胖食不厌精脍不厌细,它的意思就是说:粮食要越精致越好,肉类切得越细越好。古人对食物就有如此讲究,就知道.....
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