孕妇咋吃长胎不长肉（孕期怎么吃只长胎不长肉）1、在食物的选择上，一定要注意食物的多样性，荤素搭配，多摄入新鲜蔬果，不挑食偏食。2、少吃一些碳水化合物，比如米面等主食，少吃一些含糖的食物，比如甜的水果，.....