减脂快手早餐食谱（12道简单快手低卡减脂餐）凉拌马齿苋食材马齿苋150g、盐1g、香油5g、醋20g、生抽5g。做法1、新鲜的马齿苋，摘掉老根，洗净。2、开水焯烫10秒左右，捞出摊开控水。3、控水后加.....