西兰花和胡萝卜怎么炒着吃（营养又美味的西兰花炒胡萝卜）胡萝卜和西兰花都富含丰富的维生素，适量吃可以益肝明目、美容养颜，对于长期对着电脑手机的我们有很大的帮助。首先，我们准备西兰花一个、胡萝卜一根。把西兰花掰成小.....