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糖尿病一天三顿吃什么餐是最好的（糖尿病友一周三餐怎么吃）周一早餐青菜豆腐汤150克，杂面馒头100克，煮鸡蛋1个午餐番茄龙利鱼200克，杂粮饭100克，炒时蔬300克晚餐鱿鱼炒芹菜300克，杂面窝头100克，蒸茄.....
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