早餐吃什么简单营养不长胖（六款早餐食谱营养不长胖）很多人为了多睡会儿懒觉，就不吃早餐，这样就不能得到充足的营养，其实早餐可以很简单，最重要是早餐不能省，有句俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么，.....