煮鸡蛋时候怎么才能吃到溏心蛋（早餐吃鸡蛋也能瘦）在生活中，鸡蛋被问的最多的一个问题：一天能吃多少鸡蛋？最新版《中国居民膳食指南》给出了答案：在蛋奶、肉类、鱼虾都充足的情况下，每个星期不要超过7颗鸡蛋。鸡蛋.....