南瓜粥怎么做养胃（好好吃早餐系列）在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。粥，容易消化，增强食欲，补充体力，天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加.....