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奈李是李子的一个品种，果实比较硕大，对生长环境的要求比较高，产地有限，主要常见于南方地区。那么，奈李什么时候成熟？奈李孕妇能吃吗？

奈李的功效与作用

清肝利水、改善贫血、润肠通便

奈李为乔木植物，树冠呈半圆形，果实较大，果皮黄绿色，核小肉厚。奈李味酸、性凉，归肝、肾经，具有清肝利水、改善贫血、润肠通便、清热解毒等功效。

1、清肝利水：奈李归肝、肾经，富含水分及多种氨基酸，这些成分可以帮助保肝、利尿，适量食用可以缓解肝硬化腹水患者的病情。

2、改善贫血：奈李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适量食用可改善贫血，适合贫血患者适量食用。

3、润肠通便：奈李中含有较多纤维素，可以刺激胃肠蠕动，有润肠通便的功效，适合便秘人群适量食用。

4、清热解毒：奈李性凉，味酸，具有清热去火的作用，适合口腔溃疡、肝火内热的人群适量食用。

奈李什么时候成熟

黄金奈李是蔷薇科李属植物，其实就是奈李，在其生长期套上密封袋子，成熟后呈金黄色，被广东省乐昌市九峰镇当地种植农民称为黄金奈李。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

奈李的产地

乐昌市九峰镇黄金奈李

九峰镇盛产水果，尤其柰李出名，九峰柰李以清甜可口、肉质鲜嫩而让人尝后余味无穷。凡到过九峰的人，以没尝过九峰柰李为最大遗憾，而凡吃过九峰柰李的人，无不对其赞不绝口。九峰独特的夏季温差造就了九峰柰李的独特风味。

炎陵柰李

1964年引进炎陵县。在“冬暖夏凉秋寒早”的山区立体气候和良好的生态环境条件滋润下，经过20多年的风土驯化和优化栽培，其果实特征比原产地和周边地区更胜一筹。1990年7月，在湖南省首届时鲜水果品种鉴评会上，荣获李子组第一名，评为省优质水果。1992年，又获湖南省科技创新金奖。经三十年的风土驯化和优化栽培，表现早结丰产，品质极优质极优，故称为炎陵柰李。

赫岗奈李

赫岗位于湖北省襄阳枣阳市鹿头镇梁庄村，赫岗奈李是90年代引进当地并在当地技术员的指导下进行嫁接改良成的新品种，并逐步在当地推广种植。因枣阳市乃东汉光武帝刘秀的故乡和龙兴之地，故称此为“帝乡奈李”。每年3月中下旬是奈李花开季节，花色粉白，枝条舒展。7月下旬至8月中旬是奈李收获时节。

奈李的保鲜技术

柰李皮薄、肉厚、核小，口感清香、可口，营养丰富。但是柰李贮藏性差，采摘期恰逢夏季高温，通常采后3-5天即发软变烂，坏果率极高。经过生产实践，发现采用化学保鲜剂与低温冷藏相结合的方法，能达到延长柰李保藏期的目的。

1、采果。柰李果成熟度不一致，因此要分次采收，最好选在晴天无雨时进行采收。采摘七八成熟的果实，连果柄一同摘下，轻拿轻放，尽量保护好果面的蜡质。

2、分选。剔除带虫眼、机械损伤的残次果，并严格按果实的大小、成熟度进行分选、分级。

3、喷涂保鲜剂。将选出的柰李按每5公斤一组喷涂配制好的由保鲜剂和乙烯利制成的混合保鲜剂，保鲜剂喷涂要均匀。

4、药箱入库。用带有透气孔的纸箱包装，纸箱需预先喷洒2%的甲醛溶液杀菌，晾干待用，冷藏库同样用甲醛溶液喷洒杀菌。将处理好的柰李称重装箱，每箱装5公斤。柰李贮藏温度变化范围为0-2℃。将以上两种方法结合使用，柰李保藏期可达60天，好果率大于90%。