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杨梅里面是有核的，也就是我们说的杨梅籽。对于水果核，有的可以吃，例如西瓜，有的不能吃，例如苹果籽。那么，杨梅籽可以吃吗？吃杨梅籽有什么好处？

杨梅籽可以被人消化吗

杨梅籽吞入肚子，经过胃酸腐蚀会消耗一部分，但不会完全被消化。

杨梅籽是杨梅的核，杨梅是比较常见的水果，日常在吃杨梅时，建议将杨梅籽吐出，不建议将杨梅籽吞咽入胃。虽然杨梅籽的体积不是特别大，但杨梅籽不属于好消化的食物，进入到胃后，胃酸会腐蚀消耗一部分，但无法完全将杨梅籽消化。剩下的杨梅籽并不会滞留在消化道里面，会随着肠胃的蠕动，随大便排出体外。

如果日常不小心吃的杨梅籽比较多，可能会增加肠胃的负担，还可能会诱发肠胃出现不适，如腹胀、腹痛等。患者就需要遵医嘱服用促胃肠道蠕动的药物，帮助杨梅籽排出体外，常见的药物包括多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等。

但患者不可相信所谓的民间偏方或保健品，民间偏方和保健品没有治疗疾病的作用，所以不建议采纳。

杨梅籽可以吃吗

吃那种新鲜的还是外面买的那种像话梅一样的杨梅,前者吞了问题不大,没什么危害,只要不噎着就行,后者是经过添加剂制作的,里面含有不少的化学成分,危害相对就大一些,研制的这种杨梅一般也不是新鲜的杨梅制作的,里面病菌之类的肯定就少不了,建议不要吞食。

吃杨梅籽有什么好处

1、去脚气

将吃完的杨梅核洗干净，用杨梅核蒜碾子碾碎，烧开后又煮十分钟，发现杨梅核水的颜色变深了，再倒到洗脚盆中。到温度适宜时泡脚，到水凉即可。

2、抗胃癌

杨梅核仁提取液对胃癌（803，823）细胞，在体外培养条件下，杨梅核仁提取液具有明显的杀伤和抑制作用。

杨梅籽能清肠去火吗

根据医生的说法，吞食杨梅核，并不能清肠去火。那么，这种经验之谈是怎么形成的呢?

一些有经验的梅农给出了两种传说依据，一种是杨梅树以前靠自然繁殖，鸟吃了杨梅后，排出果核，落土后长成杨梅树。所以乡间有种传说，杨梅核必须经过肠胃过滤，才能出苗。还有一种可能是，很多采杨梅的农民，喜欢边采边吃，经常不小心连核一起吞下去，核也能排泄出来。于是，他们便以为吃杨梅不吐核能清肠。传着传着，信的人也越来越多。

温馨提示

杨梅鲜果的保质期很短，常温下只有1-2天，如果里面有虫子，它就会随着杨梅的变质而成熟，果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害，一旦它开始成熟，变成黑色，爬出来后，这时候吃下去就对人体有害了。所以，吃杨梅时，一定要注意杨梅的新鲜程度。