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莲雾品种很多，有黑珍珠，还有黑金刚，不过貌似黑金刚的莲雾推荐品尝的最为常见。那么，黑金刚莲雾好吃吗？黑金刚莲雾多少钱一斤2017？

黑金刚莲雾的作用

金刚莲雾的功效与作用包括补充营养、预防便秘等，建议人群适量进食金刚莲雾即可，避免过量进食，以免加重胃肠道消化负担。

1、补充营养：金刚莲雾属于一种水果，含有的营养成分比较丰富，主要包括蛋白质、钾元素、糖分、维生素C、水分等物质，均为人体所需要的营养元素，适量进食可以为机体补充营养，避免出现营养物质缺乏的情况；

2、预防便秘：金刚莲雾里面也含有较多的膳食纤维成分，适量进食可以促进肠道蠕动，进而有助于起到预防便秘的作用。同时，金刚莲雾里面还含有一定量有机酸，也可以促进肠胃蠕动，起到增进食欲的作用。

但建议人群适量进食即可，而避免过量进食，因金刚莲雾里面也存在少量脂肪成分，一次性摄入过多容易引起肥胖，同时也会导致膳食纤维摄入较多，增加胃肠道消化负担，出现腹胀、腹痛等症状。此外，在进食金刚莲雾前需要经过全面清洗干净，避免表面残留脏的物质，以免对肠胃道产生一定刺激作用。

黑金刚莲雾好吃吗

泰国黑金刚莲雾，外形美观，果实有中空也有实的，口感鲜脆多汁，清甜爽口，莲雾先泡一下盐水再吃更好吃哦！

黑金刚莲雾多少钱一斤2017

新品台湾黑珍珠莲雾40元一斤（4到5个）。

最顶级的莲雾——黑金刚莲雾，42元一斤。

一般莲雾的价钱要30块左右。

不过有些地方可能卖10元一斤，也有15元或者20元一斤的，具体价格还是得看莲雾的品质以及各个地区的消费水平哦。

某宝上关于黑金刚莲雾价格不菲。

黑金刚莲雾产地

由黑珍珠莲雾改良，培育出果实大，为与高雄市六龟区“黑钻石”区隔，称之“黑金刚”。

产地：屏东县林边乡、南州乡、广西钦州。

种苗信息：诺绮果苗培育出嫁接种苗，种苗经验丰富。

功效与作用

每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。莲雾具有清甜、淡香、丰富水分等特性。莲雾不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。故食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。