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杨梅可以直接用来榨汁，如果觉得单独的杨梅汁味道一般的话，还可以加入其它食材。那么，杨梅汁可以加蜂蜜吗？杨梅汁怎么榨？

杨梅汁孕妇可以喝吗

孕妇可以喝杨梅汁，杨梅汁酸甜开胃、养阴生津，孕妇可以适量地喝一些杨梅汁，可以增加胃口、清凉解暑，但血糖较高或消化功能不佳的孕妇尽量要少喝。并且杨梅汁属于生冷酸性之品，不可以一次摄入过量。

杨梅汁有增加胃口、降温解暑的功效，孕妇适量喝一些是可以的。但如果孕妇的牙齿不太好、血糖较高或是肠胃消化功能不太好要尽量少喝，食用杨梅汁之后不仅可能会引起血糖升高，还可能会造成胃酸增多的现象，要结合自身体质决定，以防对健康产生一定的影响。杨梅汁易变质，且变质的杨梅汁易产生酒精，孕妇在喝之前一定要注意检查新鲜度，以免喝了变质的杨梅汁造成肠胃不适，对孕妇自己和胎儿产生影响。

孕妇是否可以喝杨梅汁需要根据个人体质而定。孕期时孕妇一定要严格控制饮食，不仅要做到营养均衡，还应放松心情调整心态。孕期定期前往医院去做产检，检查胎儿的发育情况与自己的身体状况。

杨梅汁可以加蜂蜜吗

可以的。

1、将新鲜杨梅摘去果梗杂叶，用清水洗涤干净，然后放入一盘清水中加1勺盐，浸泡10分钟。等虫子都跑出了，再从新清水洗涤1遍。用干净的毛巾吸干水分，（或则平铺在盘中自然晾干水分，大概15分钟。）

2、将杨梅放入搅拌机，加入一勺蜂蜜，大概7克。搅拌成浆。

3、用过滤网过滤出汁，用调羹帮助搅拌挤压，很快就出汁了。

4、新鲜的杨梅汁色泽玫红，甜中带着微酸。且非常的干净卫生。放心品尝。

5、如果觉得浓度太高的话，可以对适当的凉开水，或者加冰块食用。

6、请适量饮用，一次半杯即可。儿童需稀释饮用，不宜过量。

加工方法

采取充分成熟的杨梅，剔除腐烂果。

把洗净的杨梅倒入3%的盐水中浸泡15分钟。

称取40千克糖加清水10千克，在夹层锅中加热溶解后倒入洗净的杨梅100千克，加 热到65度，保温10分钟，再停止加热浸渍15小时左右。然后用白布袋滤出汁液，滤剩的果渣再加占渣重量50%的水煮至65度保温10分种，然 后再次过滤，将两次过滤的汁液混合后加水将糖浓度降至14%—16%左右，添加柠檬酸将酸度调至0.7%左右。将调配好的杨梅汁加热至90度，趁热装罐，立即封口。再趁热投入90度的热水中杀菌5分钟，冷却至常温。

喝杨梅汁有什么好处

杨梅具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。

在炎热的夏季里，有谁不想饮一杯加冰的鲜果汁?用新鲜杨梅榨汁，经冰箱冷藏数小时。酸酸甜甜的如梦幻般的杨梅汁生津止渴!杨梅具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。能消暑开胃，令人气舒神爽。

杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。 富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有助消化增食欲，祛暑生津的功效，特别适合夏季食用。