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在家庭饮食中，孕妇能吃什么水果，吃什么食物有营养都很受重视。那么，孕妇可以吃芭蕉吗？吃芭蕉有什么好处？

吃芭蕉会上火吗

芭蕉是一种偏寒性的食物，可以起到清火的作用，一般不会吃完后出现上火的症状，建议患者不用过多担心。

芭蕉是一种草本植物，果实跟香蕉较像，芭蕉在食疗本草中记载是一种寒性的食物，因此在吃芭蕉过程中不会引起上火的表现，可以芭蕉搭配牛奶做成奶昔饮用，芭蕉能够有效起到润肠通便以及清肠热的作用，可以有效的缓解热病便秘等症状，而且芭蕉中有一些芭蕉叶入药，具有很好的清热利尿解毒的功效，对热毒痈肿也有一定的疗效。

每天吃芭蕉也不要吃得太多，最好是吃1~2个，如果患者自身是脾胃虚寒的体质，自身容易出现腹泻症状时，这种体质的患者需要注意，不能多吃芭蕉，可能会造成患者出现胃肠寒气侵袭，引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇可以吃芭蕉吗

孕妇能吃芭蕉。

芭蕉的营养价值比较高，芭蕉中含有的比较丰富的钾元素和膳食纤维，对于孕妇的身体健康是非常有利的。

吃芭蕉有什么好处

芭蕉跟香蕉的外形是比较相似的，但是这两种是不同的品种，芭蕉果肉中含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素及多种矿物质成分，也是有比较高的营养价值的。

润肠通便

芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。

补充能量

芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。

消除水肿

芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。

消炎解毒

芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

降血压

芭蕉中的钾离子含量是比较多的，而钾离子对于降低血压有一定帮助，对于抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤也有一定效果。而且芭蕉中还含有血管紧张素转化酶抑制物质，能抑制血压的升高。

防癌

芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。

食用禁忌

芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。