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很多人在商城购买木鱼花会出现一些包装上写的柴鱼片，二者貌似是一个东西但是叫法不同，导致很多人担心是不是买错商品。那么，木鱼花是柴鱼片吗？木鱼花和柴鱼片有什么区别？

木鱼花的功效与作用

木鱼花可以提高视网膜的反射率、强化视力、还可以改善眼疲劳。木鱼花本是使用鲣鱼制作而成，是一种天然的调味品，营养价值非常的丰富。

因为取自鲣鱼，所以里面富含丰富的DNA和EPA。DNA可以有效的促进人体神经系统的发育，对于女性来说多吃这种木鱼花还可以预防乳腺癌的产生、延缓皮肤的衰老、保证皮肤的水合度。

而EPA则可以降低胆固醇，起到一定的预防心脑血管疾病的作用。

木鱼花是柴鱼片吗

是的，我前几天研究做泡菜还用这个东西。

木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成，把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片，真空或充氮保存，等待使用。不添加任何添加剂，是天然的调味品，营养丰富。在日本料理中，从凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。

柴鱼片，鲣鱼干刨成薄片，因象木柴所以叫柴鱼片，常用于日本料理，煮汤或撒在菜上面，在做许多日式料理的时候比如，在做猪排盖浇饭的时候会用柴鱼片熬制的汤作为汤底，加在饭中，使饭的味道更加鲜美可口！也可以加点酱油包饭团。

木鱼花的营养价值

木鱼花的营养信息（营养素含量/每100克）

热量340.00大卡，碳水化合物0.80克，脂肪3.00克，蛋白质78.00克，纤维素0.00克。

木鱼花的营养价值

深海鱼是鱼类中最具营养价值的，富含DHA、EPA。DHA有“脑黄金”之称，不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用，还可提高视网膜的反射能力，强化视力，预防和改善视力。DHA可预防乳腺癌、可起到延缓衰老的作用，让女性更健康更美丽。

EPA有“血管清道夫”之称，可增强中老年抗病能力并可起到降血脂、抗血栓、降血压的作用。

木鱼花的储存方法

刚刨出来时香气是最浓郁，为了将香气留住，将包装导入高成本全密封塑料袋并充入氮气，为了就是保持原有香味，和延长保质时间。开封后最好尽快用完，用不完时请放在冰箱冷藏室中，以保留最好的风味，使用最佳效果在6个月之内。