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杨梅飘香，眼下正是杨梅上市的时节，杨梅酒结合了杨梅和酒的香味，不容易醉，更有着杨梅的爽口，但是杨梅酒虽好，不要贪杯哦！

杨梅酒的功效和作用

排毒养颜、开胃消食

杨梅酒含有丰富的维生素、苹果酸、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质，具有排毒养颜、开胃消食的功效与作用，还可以促进人体消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动。

杨梅酒是由杨梅、酒和冰糖组成。杨梅和冰糖大家不陌生，酒指的不是白酒，最好选用低度的黄酒或葡萄酒。因为黄酒和葡萄酒是酿制酒，而白酒是蒸馏酒。制作时按一定比例把它们三个进行配制。如果想喝口感甜的，可多放些冰糖，如果想喝偏酸的就多放杨梅。一般葡萄酒或米酒度数都是在8°-20°，不管怎么样也有酒精含量，所以男性饮用不要超过200ml，女性尽量不要超过120ml。杨梅酒生津、开胃、止渴，适用于口干、口渴、咽痛等。另外，因为杨梅酒里头有杨梅，杨梅是酸性的，具有收敛功能，夏天多汗、多尿情况下可以起到收敛作用。因为含有酒精，杨梅酒还可以起到活血化瘀、止痛的作用，所以大家饮用的同时注意量的摄取。

杨梅酒一次喝多少

一般杨梅酒一次喝50-100毫升就行了。

杨梅酒是用白酒浸泡而来的，酒的度数还比较高，所以依个人的体质不同，饮用杨梅酒建议控制在50-100毫升中，不要喝太多了。

杨梅酒喝多了有什么坏处

损坏牙齿

杨梅酒中含有的酸性物质较多，经常饮用又不漱口，会对牙齿有腐蚀作用，损坏牙齿。

刺激胃粘膜

杨梅酒中含有的酸性物质会刺激到胃黏膜，患有胃溃疡的患者喝了杨梅酒，还有可能造成胃痛，影响身体健康。

长疮多痰

杨梅酒喝多了容易上火，上火又可能会出现长疮、多痰的现象，这样会造成身体的不适，不利于身体健康。

醉酒

杨梅酒是由白酒泡的，度数比较高，喝多了容易醉酒，情况严重的还可能会导致高血压，对身体造成一定的伤害。

杨梅酒喝多了怎么办

吃水果

喝多了杨梅酒，食用一些多汁的新鲜水果，比如葡萄、梨子、西红柿 等，这些水果中的果糖对解酒有一定的作用。

葛根粉

杨梅酒喝多了，还可以用葛根粉15克，热水调成糊状，酒后食用，最好酒中加一次。葛根中的植物黄酮，是解酒的有效成分。

喝蜂蜜

蜂蜜中也含有果糖，果糖能促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驱除头痛感。

午饭两小时后喝杨梅酒比较好

每天午饭两小时后喝杨梅酒是比较好的。

上午喝杨梅酒，胃中分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度低，容易吸收，使血液中的酒精浓度升高，可能会对肝、脑等器官造成伤害。另外，空腹、睡前、感冒或者情绪激动时也适合喝酒，以免身体受到伤害。