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很多人都说夏天是最佳减肥的时候，可以节食或是用荷叶茶泡水喝。那么，喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶和什么搭配最好？

喝荷叶茶能降血压吗

一般情况下，荷叶茶能降血压，有轻微降压的作用，需要遵医嘱服用。具体分析如下：

荷叶茶意思就是用荷叶泡的茶，荷叶是一种中药，其中含有荷叶碱、苹果酸、琥珀酸、柠檬酸、葡萄糖酸等物质，主要有清热解暑、升发清阳、散瘀止血的功效，而且其中所含的荷叶碱可以扩张血管，起到一定的降压作用。所以荷叶茶能降血压，有轻微降压的作用，患者需要遵医嘱用药。

高血压多发于中老年人、肥胖者、长期饮酒者，一般与精神紧张、高钠盐和低钾饮食、大量饮酒等因素有关，可引起头晕、疲劳、心悸、头痛等常见症状。患者需要进行降压处理，可在医生的指导下使用甲基多巴片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片等药物进行治疗。

日常生活中，患者需要注意不吃辛辣、刺激、生冷、油腻、高盐高糖的食物，还要戒烟戒酒，加强体育运动，增强体质。

喝荷叶茶能减肥吗

荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！

这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！

荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的一包，非常便宜！记得泡的时候一顶要用开水泡！切记！

荷叶茶和什么搭配最好

荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

饭前喝比较好。

原因：

1 荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。

2 荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。

饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。