炝炒油菜尖怎么做才不苦（清淡可口的素炒油菜尖）

<span class="answer">导读</span>主料：油菜尖辅料：油、盐、生抽、蒜末、耗油。1.摘掉油菜尖长干上的老筋洗干净，用清水浸泡十分钟捞出。2.切成长段，准备好蒜末。3.把油菜尖放入锅中爆炒，水分....<ul><li>主料：油菜尖</li><li>辅料：油、盐、生抽、蒜末、耗油。</li></ul><p>1.摘掉油菜尖长干上的老筋洗干净，用清水浸泡十分钟捞出。</p><p><img alt="炝炒油菜尖怎么做才不苦（清淡可口的素炒油菜尖）(1)" src="/static/upload/image/20231217/195588a85d174403b083f9bb12b2760c.jpg"/></p><p>2.切成长段，准备好蒜末。</p><p><img alt="炝炒油菜尖怎么做才不苦（清淡可口的素炒油菜尖）(2)" src="/static/upload/image/20231217/f9df5159c0f542618b7a962c1b325554.jpg"/></p><p>3.把油菜尖放入锅中爆炒，水分差不多干了后把蒜末放进去，翻炒几分钟后加入生抽、盐、耗油，炒匀出锅。</p><p><img alt="炝炒油菜尖怎么做才不苦（清淡可口的素炒油菜尖）(3)" src="/static/upload/image/20231217/f5bef801cfa04760a819034e14ef6d93.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！