椰子水有什么功效，可以止咳吗

椰子水是可以止咳的，因为椰子水的营养价值非常高，不仅可以缓解咳嗽，还能治疗许多人出现的咽炎、肺炎以及呼吸困难等症状，对心脏疾病、关节疾病、癌症也有着很好的调节作用，所以平时可以经常喝椰子水。

夏季身体容易因为汗水流失导致缺钾，而缺钾会经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。长期缺钾会还会引起免疫力降低、手发抖、便秘，严重的甚至出现心脏停跳。因此，这个时候要特别注意补钾。运动后喝一杯椰子汁，不仅可以弥补人体运动流汗丧失的钾含量，而且椰子汁和能量饮料一样，充满电解质，能迅速补充水分。

椰子水中含有大量的钾、镁等矿物质，它们能够改善身体的脱水及电解质紊乱状况，对身体起到消脂利尿的作用，对怀孕期间身体水肿的女性，多喝椰子水还可以帮助去水肿。