最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）

<span class="answer">导读</span>银鱼的营养是极其高的，氨基酸相当的丰富，有着“鱼参”的美称。银鱼高蛋白、低脂肪，而且无骨无鳞，对增强免疫力和长寿都很有利，非常适合老人和小孩食用。当然也非常....<p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(1)" src="/static/upload/image/20231217/15264679032734bd6d64c1e.jpg"/></p><p>银鱼的营养是极其高的，氨基酸相当的丰富，有着“鱼参”的美称。银鱼高蛋白、低脂肪，而且无骨无鳞，对增强免疫力和长寿都很有利，非常适合老人和小孩食用。当然也非常适合不太会吃鱼的人食用，完全不用怕被鱼刺卡住。把银鱼裹入蛋中再加蘑菇一起炒，不仅味道鲜美而且口感还很丰富，不知不觉几十条银鱼下肚了。</p><p>【杏鲍菇银鱼鸡蛋】</p><p>食材：</p><p>杏鲍菇、银鱼、鸡蛋、葱、油、盐、蚝油。</p><p>1、杏鲍菇洗净切片。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(2)" src="/static/upload/image/20231217/152646791214394e1470326.jpg"/></p><p>2、银鱼洗净放入碗中打入鸡蛋加入少许盐搅拌均匀，鸡蛋可以先打入另一个碗再倒入，以防止鸡蛋坏了。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(3)" src="/static/upload/image/20231217/15264679112765ab3a1024e.jpg"/></p><p>3、锅内热油，倒入搅拌好的银鱼鸡蛋煎熟划散后盛出。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(4)" src="/static/upload/image/20231217/15264679116773cedbfe372.jpg"/></p><p>4、锅内重新热油，将杏鲍菇放入翻炒至软。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(5)" src="/static/upload/image/20231217/15264679155680ea9b9c515.jpg"/></p><p>5、杏鲍菇炒软后倒入炒好的银鱼鸡蛋，加入蚝油翻炒。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(6)" src="/static/upload/image/20231217/15264679162431269432aca.jpg"/></p><p>6、出锅前撒上葱花即可。</p><p><img alt="最常见的鱼哪个比较好吃（5月最好吃的鱼就是它）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1526467915868d9fc67f191.jpg"/></p><p>小贴士：</p><p>1、杏鲍菇切片切条都可以。</p><p>2、银鱼中加少许料酒可去腥。</p><p>3、加入蚝油可以提鲜让味道更好。</p><p>如果喜欢我分享的文章请点赞~关注~分享!</p><p>如果你有更好的建议或者有更好的做法，欢迎在下面留言和大家一起分享~</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！