牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）

<span class="answer">导读</span>牛油果又名鳄梨，一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有&quot;森林奶油&quot;的美誉。不过，吃过的....<p>牛油果又名鳄梨，一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/152153905730575e9ea9adf.jpg"/></p><p>不过，吃过的小伙伴会发现，这个果子尝起来味道不咋的。好奇的宝宝觉得买了吃亏了，其实是你的打开方式不对。牛油果的吃法还是很讲究的，在国外是很受欢迎的菜肴搭配。</p><p>吃法大致是以下5种。</p><p>1、直接食用</p><p>将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057237203b3722c0.jpg"/></p><p>3、涂在面包片上</p><p>把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。</p><p>4、奶昔</p><p>把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057224f72c3fa69c.jpg"/></p><p>5、配砂糖</p><p>挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。</p><p>除此之外，小厨君再推荐新的吃法。</p><blockquote><p>▎《牛油果芝士小汉堡》</p><p>图文来自——Noreen外婆</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057220f3911ee59b.jpg"/></p><p>『食材』</p><p>牛油果:一个，鸡蛋:两个，马苏里拉芝士碎:适量，孜然粉（黑胡椒粉）:适量，盐:适量，小餐包:一个，食用油:一点点</p><p>『步骤』</p><p>1、准备好材料</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/15215390572603eba180d86.jpg"/></p><p>2、这是辅料</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/152153905724878dc6a8326.jpg"/></p><p>3、牛油果洗干净对半切开</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/15215390573905b47668a54.jpg"/></p><p>4、用勺子去皮去核</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/15215390572601e423c281e.jpg"/></p><p>5、每半个牛油果再如图切开</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/15215390573362d11f918d9.jpg"/></p><p>6、小餐包对半切开</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057359fd895155c7.jpg"/></p><p>7、把切好的牛油果放在餐包上，餐包中间挖一个洞</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/152153905739173d41167bc.jpg"/></p><p>8、两片都做好</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/15215390573599c77840e6d.jpg"/></p><p>9、不粘锅刷一层油，烧到六分热</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(13)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057525594fc52dd3.jpg"/></p><p>10、把牛油果餐包组合放在锅里</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(14)" src="/static/upload/image/20231217/15215390573601069e8df01.jpg"/></p><p>11、在小洞洞里面打上鸡蛋</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(15)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057476f78a80db68.jpg"/></p><p>12、撒一点点盐和孜然粉（或者黑胡椒粉）在上面，撒一点芝士碎在上面</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(16)" src="/static/upload/image/20231217/15215390574830fafbb48c6.jpg"/></p><p>13、当上面的芝士碎融化了就可以吃了</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(17)" src="/static/upload/image/20231217/152153905754451a6095527.jpg"/></p><p>14、还有一种吃法，撒完芝士后放入微波炉打20秒左右</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(18)" src="/static/upload/image/20231217/152153905744434bdbcef6b.jpg"/></p><p>15、拿出来切开吃，比三明治好吃很多哦</p><p><img alt="牛油果要怎么搭配最好吃（牛油果别再直接吃）(19)" src="/static/upload/image/20231217/1521539057703b4dbd02f1b.jpg"/></p><p>小贴士：不用微波炉加热，鸡蛋黄是流动的，因为我要继续后面的步骤，流动的图片没有发，微波炉加热后的鸡蛋黄是比较老一点，看大家的喜好来决定后面的步骤。 孜然粉也可以用黑胡椒粉代替，按个人喜好决定哦</p><p>好了，今天我们的美食之旅就到这里了，小伙伴可以随手点击关注、收藏、转发和评论，你的支持就是我们更新优质内容的原动力。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！