四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）

<span class="answer">导读</span>进入夏季，气温的逐渐升高，大地万物也迎来了茂盛的生长期。很多水果都开始大量上市，此时也正是樱桃成熟采摘的季节。5月的樱桃树硕果累累，一颗颗红玛瑙般的大樱桃已....<p>进入夏季，气温的逐渐升高，大地万物也迎来了茂盛的生长期。很多水果都开始大量上市，此时也正是樱桃成熟采摘的季节。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(1)" src="/static/upload/image/20231217/3e9bd67f852141ce9ed950501bf6cd2b.jpg"/></p><p>5月的樱桃树硕果累累，一颗颗红玛瑙般的大樱桃已经挂满枝头，色泽红润、娇艳欲滴。</p><p>樱桃被称为<strong>“枝上第一果”</strong>，不仅是说它成熟时间早，也是对它的美味和营养价值的肯定，樱桃作为一种水果，不仅颜色艳丽，味道甘美，营养也特别丰富，还具有补血、抗氧化、健脾益肾功效。所以它也有<strong>“果中钻石”</strong>的美誉。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(2)" src="/static/upload/image/20231217/39fc063a453148f1add36bda16b1eb5b.jpg"/></p><p>虽然大樱桃色泽鲜艳、晶莹剔透、红如玛瑙，肉厚多汁，很多人都爱吃。可即便是它表面光滑，也是会有寄生虫的。<strong>“十樱九蛆”</strong>说的就是大樱桃，这是因为授粉的果蝇将卵产在大樱桃里，会孵化出幼虫。所以吃的时候清洗这一步也是至关重要。如果我们大家在清洗樱桃时，用清水清洗还不如不洗！樱桃怎样才能洗干净，赶紧来了解一下吧！</p><p><strong>一、樱桃的正确清洗方法</strong></p><p>下面给大家分享三种清洗樱桃最有效的方法，首先把里面坏掉的果子全部挑拣出来，再把它的果瓣全部摘掉，摘干净后，放在提前准备好的清水里，用手搅动一下，给它浸泡五分钟左右。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(3)" src="/static/upload/image/20231217/552d2755e9384cf0968c74dafd061c88.jpg"/></p><p><strong>第一种方法：</strong>碗里准备一把的大米，往里面倒上适量的清水清洗一下，清洗到米水开始发白，直接倒在一个碗里，往里面加上半勺的食盐，用勺子搅拌均匀，一直搅到食盐完全的融入水中，再把樱桃全部放在水中，给它浸泡15分钟左右。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(4)" src="/static/upload/image/20231217/893d9eef0de344969c408884e5b01abb.jpg"/></p><p><strong>第二种清洗方法：</strong>在碗里倒上25度到30度左右的温开水，往里面加入半勺的食用碱，搅拌到完全融化后，把樱桃全部放进去浸泡15分钟左右。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(5)" src="/static/upload/image/20231217/2b7383279fab4ce69642f75e765cac19.jpg"/></p><p><strong>第三种方法：</strong>碗里继续倒上清水，再加入一勺白醋，用勺子搅拌均匀，再把樱桃放进去，用同样的方法给它浸泡15分钟左右。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9db56a4590ce4fc68be2d6514017af00.jpg"/></p><p>15分钟后，全部捞出来放在一个大碗里，往里面再次倒上清水，多淘洗两遍，这样清洗过的樱桃，我们吃起来才会更加的放心。用任何一种方法来清洗樱桃，都会把它清洗的非常干净透彻，而且颜色鲜亮，看上去也非常的有食欲，这样把樱桃端给老人或者孩子吃，全家人都放心。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(7)" src="/static/upload/image/20231217/c1e80a57bde34c678cc026b612d024f6.jpg"/></p><p><strong>二、推荐食谱:樱桃果酱</strong></p><p><strong>推荐食材:</strong>樱桃、白糖、冰糖</p><p><strong>操作步骤：</strong></p><p>洗净的樱桃，先把樱桃把去掉，再用一个筷子，把樱桃核去掉。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(8)" src="/static/upload/image/20231217/42c819036f6448b8a60768f5effde5f8.jpg"/></p><p>全部去完加入白糖，搅拌均匀后腌制20分钟。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(9)" src="/static/upload/image/20231217/343c7b5ad692417c858f9090fa21bd6c.jpg"/></p><p>20分钟后看一下已经出了很多水。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(10)" src="/static/upload/image/20231217/640c939656e741bf8352467121f1e6e8.jpg"/></p><p>腌制好的樱桃放入不粘锅里的，再挤入一个柠檬。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(11)" src="/static/upload/image/20231217/13ab92992b0d44d081a4462c3ad7b262.jpg"/></p><p>再加入500克冰糖，开中火开始熬制，在熬制的过程中，要不断的翻动以免粘锅。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(12)" src="/static/upload/image/20231217/405c61535dfe4b798b3f04f8a1f3d350.jpg"/></p><p>在熬制的过程中，上面会出现很多浮沫，用勺子把上面的浮沫撇干净，大约熬制50分钟。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(13)" src="/static/upload/image/20231217/3646efd6409b41a5a46708a30e47e966.jpg"/></p><p>熬制粘稠状就可以了，关火晾凉，做好的樱桃果酱可以抹在面包上，也可以泡水喝，特别香甜美味。</p><p><img alt="四月份养生吃什么蔬菜水果（5月这果使劲吃补血补心）(14)" src="/static/upload/image/20231217/4b71e10bfbfb4a3d904696d23b1c856e.jpg"/></p><p><strong>结语：</strong></p><p>看完记得给我<strong>点个赞，点个在看</strong>，如果觉得有用，可以转发给更多有需要的朋友观看，感谢大家的支持，祝大家身体健康！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！