炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）

<span class="answer">导读</span>素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，....<p>素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。</p><p><strong>炒鸡丁怎么做好吃？炒鸡丁的做法</strong></p><h4>食材配方</h4><ul><li>主料：</li><li>鸡腿3只</li></ul><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/99b120a109e74f7abf8d33ad254d1be4.jpg"/></p><ul><li>辅料：</li><li>油适量</li><li>盐适量</li><li>芹菜150g</li><li>青辣椒2只</li><li>红辣椒2只</li><li>蒜头适量</li><li>姜适量</li></ul><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/944014984b6842acad6c25c59a8a1abf.jpg"/></p><h4>做法 共5个步骤</h4><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1e951ea3c6f941d7b65558bd695a6e18.jpg"/></p><p>1.鸡腿肉去骨，肉切成丁，加入盐油糖腌十分钟</p><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/f0a54bcf27a8483988540757ccadfb22.jpg"/></p><p>2.热锅爆香蒜头</p><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/cc77e5c3a55345ef9182d4a8efd74c63.jpg"/></p><p>3.加入鸡丁爆炒</p><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/f40d10cd3582426bbce0a435234d3349.jpg"/></p><p>4.倒入芹菜，辣椒粒一起炒熟，最后加入蚝油盐调味</p><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/f7f8badbeb74421ca27856c94bab8e20.jpg"/></p><p>5.上碟即可。</p><p><img alt="炒鸡肉丁的做法大全（炒鸡丁怎么做好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/aea74a06ea894385bee7860c136f3c7c.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！