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全民健身日丨一个小动作测出你的平衡力

发布时间：2026-07-25阅读(28)

原标题：全民健身日丨一个小动作测出你的平衡力

一个小动作就能测出平衡能力，还能辅助判断人体老化程度？没开玩笑，这可是国民体质测定的标准项目。“闭眼单脚站立”为什么这么神奇？平衡力不够该如何练习？一起来看。（人民网记者 李乃妍）

责任编辑: 小云
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