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今起三天（8月5-7日），北方仍是全国强降雨的主阵地，华北、黄淮一带以及东北局地有暴雨或大暴雨现身并伴有强对流天气。在雨水的频繁冲刷下，上述地区体感十分清凉。南方的强降雨则主要集中在四川盆地一带，近期，这里频繁遭遇强降雨，需警惕地质灾害的发生。

华北东北警惕强对流四川盆地防范地质灾害

过去两天，我国的强降雨主要集中在华北、东北和四川盆地，一些地方出现了大到暴雨，局地甚至有大暴雨现身。不少地方经历今年来最强降雨，像是山西汾西，甚至出现了极端降雨，前天的降水量达到116毫米，为有气象记录以来最强单日降水，昨天仍有较强降雨出现。

预计今后三天，华北、黄淮、东北以及四川盆地依旧是强降雨的主阵地，局地有暴雨或大暴雨现身，并伴有短时强水、雷暴、大风等强对流天气。

具体来看，8月5日08时至6日08时，内蒙古中部和东部、北京大部、天津北部、河北北部、辽宁西部、西北地区东南部、黄淮东部、江淮东北部、江汉西部、西南地区北部、西藏西北部和中东部、云南南部、广西西部和南部、广东西南部、海南岛南部等地部分地区有中到大雨，其中，四川盆地中西部和东北部、山东南部、北京东南部、河北东北部、辽宁西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

8月6日08时至7日08时，东北地区北部和西部、西北地区东南部、华北大部、黄淮大部、江汉西部、西南地区大部、青海西部、广东中部、台湾岛中西部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江东北部、关中东部、河南西部、四川盆地中部和南部、重庆中部、云南东北部等地部分地区有暴雨。

8月7日08时至8日08时，内蒙古西北部和东部、东北地区大部、西藏中部、西北地区中部、河北中北部、北京、天津北部、山东中西部、江汉西部、湖南北部和南部、西南地区东部和南部、华南北部和中部、海南岛东南部、台湾岛北部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部等地部分地区有暴雨。

在频繁降雨的冲刷下，未来几天，华北、黄淮一带以及东北的气温都是比较舒适的，最高气温普遍在30℃上下，像是北京、石家庄、沈阳、长春等地，总体体感都不热，但频繁有雷雨现身，出行需注意安全。