用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）

<span class="answer">导读</span>豆干营养丰富，有大量蛋白质还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干既香又鲜，久吃不厌，被人称为“素火腿”。豆腐干咸香爽口，硬中带韧，今天这盘青椒炒豆干....<p><strong>豆干</strong>营养丰富，有大量蛋白质还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干既香又鲜，久吃不厌，被人称为“素火腿”。</p><p>豆腐干咸香爽口，硬中带韧， 今天这盘<strong>青椒炒豆干</strong>，口味清淡却味道香浓，青椒的清爽和豆干的醇厚，让这盘菜变得咸鲜可口，简单美味，颜值在线，是很不错的快手家常菜。</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(1)" src="/static/upload/image/20231217/9f6275656d3c4a5f9f6ad4e54b38715a.jpg"/></p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(2)" src="/static/upload/image/20231217/06d2d5b0ee8546bcb341ff07b0be1320.jpg"/></p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(3)" src="/static/upload/image/20231217/a34e1ecfbdd74f64a7eb6c4ee6db6327.jpg"/></p><p>豆干——6片（2元）</p><p>青椒——1个（9毛）</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(4)" src="/static/upload/image/20231217/ac3e682ee8b74cae82f459025ce17821.jpg"/></p><p>1、豆干6片切成条状</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(5)" src="/static/upload/image/20231217/54c577fb028d47a4a845eca2265e76d7.jpg"/></p><p>2、豆干用热水篡烫一下捞出</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(6)" src="/static/upload/image/20231217/ca04d5bf2b9a4b9685e436aec4d42ef6.jpg"/></p><p>3、青椒两个洗干净切成丝</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(7)" src="/static/upload/image/20231217/fe5ee18e4fc9411191ccd6e76ebe4d61.jpg"/></p><p>4、锅烧热倒入适量的油，放入花椒，蒜瓣和红辣椒、葱段爆香。</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(8)" src="/static/upload/image/20231217/d0e93e1621014daa9c996fdb47dea3b0.jpg"/></p><p>5、待香料炸出香味放豆干、青椒一起炒几下</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(9)" src="/static/upload/image/20231217/296b95ae4bce4a6eab2241deab7192e6.jpg"/></p><p>6、再倒入适量生抽，盐，鸡精，五香粉，炒几下就可以了</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(10)" src="/static/upload/image/20231217/13c93a14182b44be8f17d46c63cbb025.jpg"/></p><p>很普通的青椒炒豆腐干，口感味道都出奇的好！香香的米饭杀手</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(11)" src="/static/upload/image/20231217/7cc2a82eec2a4d1b878e1d79c58b7a65.jpg"/></p><p>真是简单快手又营养美味</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(12)" src="/static/upload/image/20231217/f1835c15d68e41d0b1d111f3cc7e8894.jpg"/></p><p>这个菜的特点就是简单、快捷、下饭</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(13)" src="/static/upload/image/20231217/c61ecea4af704e42a18ba96574154553.jpg"/></p><p>这样一道既简单又好看的小炒就做好啦</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(14)" src="/static/upload/image/20231217/3da76cc6bf4c463394346e4c13316582.jpg"/></p><p>绝对是素食主义者的首选</p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(15)" src="/static/upload/image/20231217/448d5bbc7a5943a2a686aa019ee556a6.jpg"/></p><p><img alt="用青辣椒炒下饭菜教程（青椒豆干下饭）(16)" src="/static/upload/image/20231217/b6cad5db6c454d1683ec83b167e6be0c.jpg"/></p><p>1、大家可以根据自己的喜好把青椒换成大葱或者尖椒哦！</p><p>2、颜色搭配非常漂亮，营养丰富，搭配任意主食都很好</p><p>3、翻炒豆干不要太暴力，不要把豆干炒碎</p><p>4、这道菜不难，跟着我的步骤做一定很好吃的！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！