红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）

<span class="answer">导读</span>哈喽大家好我是老左，红豆营养价值和食用价值丰富，能够补血益气，祛湿除寒，今天老左给大家分享一个红豆不一样的做法，保准你吃一次就上瘾还想吃第二次。做法：1，红....<p>哈喽大家好我是老左，红豆营养价值和食用价值丰富，能够补血益气，祛湿除寒，今天老左给大家分享一个红豆不一样的做法，保准你吃一次就上瘾还想吃第二次。</p><p>做法：</p><p>1，红豆清洗干净用清水浸泡一个晚上</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(1)" src="/static/upload/image/20231217/eb0bbd5555774c3193da66bb80e290b7.jpg"/></p><p>2，碗中加入300克左右的面粉打入3个鸡蛋，加入3克酵母粉，把鸡蛋打散搅拌混合均匀</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(2)" src="/static/upload/image/20231217/ac982660ff4445e08d1e58a9edabbdc6.jpg"/></p><p>3，搅拌成面絮之后淋上2小勺熟油搅拌一下</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(3)" src="/static/upload/image/20231217/e354c1fe03824146b870e4932693ae2a.jpg"/></p><p>4，下手揉成一个粗糙一点的面团，盖上盖子饧面5分钟，5分钟后继续揉面，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧发2倍大</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(4)" src="/static/upload/image/20231217/c227927e1b0348f79ba0da744fd72ac5.jpg"/></p><p>5，起锅下入泡好的红豆煮熟，也可以放入电饭煲中焖熟</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(5)" src="/static/upload/image/20231217/12a2f408ea994ff3a44da32dc3c963a4.jpg"/></p><p>6，煮熟的红豆加入一勺白糖压成红豆泥，喜欢吃甜就多放一点</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9c944b9ce09f44a999fda5ae2b445cc6.jpg"/></p><p>7，压好红豆泥团成圆球备用</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(7)" src="/static/upload/image/20231217/61e818d697e7453eac8fb8fbefa4e30e.jpg"/></p><p>8，面饧发好之后揉面排气，擀成薄饼刷上油酥卷起，再切成大小均匀的小剂子</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(8)" src="/static/upload/image/20231217/6a8c25872738422db900347568572417.jpg"/></p><p>9，把每一个小剂子擀成牛舌状对折，在擀成牛舌状再对折重复4次左右，这样做出来会层次分明酥脆，包裹上豆沙球整理成圆饼，撒上一点清水放上黑白芝麻按压一下，盖上保鲜膜二次饧发20分钟</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(9)" src="/static/upload/image/20231217/6a3af6d4dcc140cfac650c2b02df7950.jpg"/></p><p>10，起锅刷上一层食用油下入小饼小火慢烙3分钟，烙至一面定型微黄翻面在烙3分钟</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(10)" src="/static/upload/image/20231217/5d7631630ac84888989cc20a5e8734b0.jpg"/></p><p>11，烙至两面金黄按压快速回弹即可出锅</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(11)" src="/static/upload/image/20231217/1b7574e4e63341dc920a261ccdddf396.jpg"/></p><p>12，蓬松暄软层次分明的红豆小饼就做好了</p><p><img alt="红豆怎么做祛湿效果最好（我家红豆从不煮粥）(12)" src="/static/upload/image/20231217/fed428c4124c4012a68509aadc932db0.jpg"/></p><p>喜欢这种做法的家人们记得收藏哦！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！