豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）

<span class="answer">导读</span>#夏日生活打卡季#​#送自己一朵小红花#​#打卡挑战局#​吃多了青菜、黄瓜、西红柿这样的减脂餐，是不是觉得没有味道，想要吃一些有味儿的菜了，今天给大家分享一....<p>#夏日生活打卡季#​#送自己一朵小红花#​#打卡挑战局#​</p><p>吃多了青菜、黄瓜、西红柿这样的减脂餐，是不是觉得没有味道，想要吃一些有味儿的菜了，今天给大家分享一道超级好吃的豆腐新吃法，没有负担，吃得再多也不怕长肉肉，姐妹们赶紧学着做起来吧。</p><p>食材：嫩脂豆腐、虾仁、西蓝花、鸡蛋；</p><p>调料：生抽；</p><p>做法：</p><p>1、嫩脂豆腐切块；</p><p>2、西蓝花、虾仁焯水，捞出备用；</p><p>3、碗中打两个鸡蛋搅拌均匀；</p><p>4、将打散的鸡蛋淋在刚才切好的豆腐上面；</p><p>5、豆腐上面铺上西蓝花和剥好的虾仁；</p><p>6、碗上盖上保鲜膜，保鲜膜上面扎孔，方便排出空气；</p><p>7、上锅蒸熟之后端出来；</p><p>8、在上面淋上生抽调味；</p><p>9、滑滑嫩嫩的的蒸虾仁西兰花豆腐就做好了，超级好吃，低卡低脂，随便吃无负担。</p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/17b54fae59c44fef8890a27cfa996d3c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/b3d3f6603d8d4fd69d72cdd7e8d998d3.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/f096fd33403b41418c96102c878e5edf.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/cf22eac99f0a4f04afd7996eeb7554cd.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/75825cca21f3448a91336169d9faa327.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/7681b7326a5f43a9a4912d44b9ca24c4.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e2d437215bb142b8aa60d0a3e046f018.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/38ba603d88964ac3bf8bfcc17a4e9546.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/7970ebc424b3417da7af34b29f1cfd1c.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/1b4435ca74a24849a9bc9d470cc6b40d.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/a076b65656004b04812fb8d5ad82ecbf.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/bf4755fbefe548dd8681f02dde28941f.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/be85102a0304429fb0b67ea2268ac6d4.jpg"/></p><p><img alt="豆腐的极品做法（让你根本停不下来的豆腐新吃法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/d2555057ac154618bbf0958150a85be2.jpg"/></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！