龙利鱼的做法 宝宝吃

龙利鱼营养非常丰富，适当给宝宝吃点龙利鱼是非常有利于宝宝健康发育的。今天教大家做适合宝宝吃的龙利鱼，做妈妈的亲赶紧过来学习一下吧。

操作方法

• 01

  龙利鱼肉清洗干净，切成块之后，用刀剁成细细的末。

• 02

  菠菜清洗干净，热水烫好之后放凉，用料理机搅碎。

• 03

  龙利鱼末和菠菜末放在一起，加入一个鸡蛋清，加上一点点米粉，适当加上一点点食盐调味，不可过多，搅拌均匀。

• 04

  搓成一个个的鱼丸，锅里烧开水，龙利鱼鱼丸下入开水中汆熟即可。