为什么周日加班比周一更痛苦 比周一更痛苦的是周日上班

周日通常是休息日，人们对于周日有更多的期待和心理预期可以放松休息，而加班打破了这种预期，产生了更大的失落和失望情绪。

周日通常是家人和朋友聚会的日子，加班会打破这种生活节奏，产生更多的焦虑和不安情绪。

周一有明确的工作任务和计划，而周日加班通常是突发事件导致的，缺乏计划性和准备性，工作难度更大，也更容易产生疲劳和压力。