开车犯困怎么办小妙招开车犯困是大忌

导读所谓春困夏乏秋盹冬眠，感觉自己一年四季都在犯困。相信很多朋友都有过开车犯困的情况，这是常见的现象，当然也是危险的行为，容易发生事故，这就是将自己和全家人的性....

所谓春困夏乏秋盹冬眠，感觉自己一年四季都在犯困。相信很多朋友都有过开车犯困的情况，这是常见的现象，当然也是危险的行为，容易发生事故，这就是将自己和全家人的性命压在了稻草上，非常危险。

所以，开车如犯困，一定要想办法让自己保持清醒，给自己提提神。犯困怎么快速提神？开车犯困这几个妙招帮你提神。

第一：洗脸。

最经典又有效的提神方法，特别是在大冬天，困了找个加油站卫生间，进去洗一把脸，冻水马上让你醒神！

1、嚼口香糖

嚼口香糖可以刺激大脑分泌血清素，令头脑清醒、情绪镇定。口腔规律运动可以在一定程度上防止犯困，因此，开车时不妨嚼块口香糖。

2、喝提神饮料

上班犯困时会喝杯咖啡，开车也是可以喝一口提神饮料。比如红牛、咖啡这些提神的饮料，虽然这个方法并不是对每个人都有用，这和每个人的体质不同，效果也是因人而异的。所以也是有选择性的。

3、听刺激的音乐

为了赶走睡神还可以放一些节奏型强音乐，或者流行歌曲跟着唱，调动感官刺激。也可以听听小品、相声之类的段子，马上就笑精神了。

要是车上还有其他人在也可与其一起聊天、唱歌，热闹的气氛会影响情绪，但是不能一直聊天哦，一直聊天就会分散了驾驶员的注意了，安全放在第一位！偶尔在困的时候嬉笑三两句还是可以的。

4、打开车窗或者天窗

开车兜风是多么惬意的一件事，而这也是个提神的好办法。但会多出点小花费，主要是因为行驶风阻变大，长时间如此会增加油耗。而且在高速上长时间开窗行驶，后排乘客往往会被吹得更惨，狂风肆虐，头发乱舞，在大冷的冬天，打开车窗，冷风扑面而来，肯定能让人睡意全无

5、下车活动

如果实在困得不行，就不要强打精神开车了，行驶到安全的地方靠边停车，在确保安全的前提下，下车活动腿脚、伸展身体亦或者提前带一些运动品，跳绳、呼啦圈这些。

充分运动后可以舒筋活血，使大脑兴奋起来，对消除困倦非常有效。车辆安全停稳后，如果不方便下车，驾驶员可以适当在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，放松一下缓解驾驶疲劳。

6、轮流开车

在长途驾驶中，驾驶员难免会有疲劳感，特别是高速时，单调的景色很容易视觉疲劳。如果同行乘客中有持驾驶证而且也是老司机，定时轮换开车，避免一个人长时间开车加重疲劳。长途驾驶要注意劳逸结合，驾驶员连续驾驶几个小时的话，要及时休息，恢复体力。

7、吃刺激性的东西

什么是刺激性的东西呢，像泡脚凤爪，柠檬干或者柠檬提神剂就是刺激性的。小编也喜欢吃辣的东西，吃进去，就一直嚷嚷太辣了太辣了，然后嘴巴就一直张开着呼吸，简直刺激的不行，还怕犯困吗？哈哈哈并不会哦。