豇豆怎么炒又烂又好吃

<span class="answer">导读</span>材料：豇豆400克，大蒜1头，油3汤勺，耗油1汤勺，盐1小勺，胡椒粉1小勺，鸡精1小勺，我来为大家讲解一下关于豇豆怎么炒又烂又好吃?跟着小编一起来看一看吧!....<p>材料：豇豆400克，大蒜1头，油3汤勺，耗油1汤勺，盐1小勺，胡椒粉1小勺，鸡精1小勺，我来为大家讲解一下关于豇豆怎么炒又烂又好吃?跟着小编一起来看一看吧!</p><img alt="豇豆怎么炒又烂又好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/593972682.jpg"/><p>豇豆怎么炒又烂又好吃</p><p>材料：豇豆400克，大蒜1头，油3汤勺，耗油1汤勺，盐1小勺，胡椒粉1小勺，鸡精1小勺</p><p>做法：</p><p>1、豇豆清洗干净后，煮锅烧开水，放入豇豆焯水2分钟后捞出纺织冷水中过凉</p><p>2、过凉后的豇豆捞出，尽量攥干水分，用手掰成寸段</p><p>3、大蒜切末</p><p>4、炒锅热油，放入一半的蒜末和胡椒粉炸香，炒匀</p><p>5、看到蒜末变色，倒入豇豆大火翻炒</p><p>6、放入盐和蚝油翻炒，可以适当淋一点水让调料和豇豆融合，但不要淋多了，一点有热气升起就可以</p><p>7、最后在放入剩余的一半蒜末，放入鸡精炒匀即可</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！