花鲢鱼怎么炖好吃又嫩

<span class="answer">导读</span>食材：花鲢鱼、剁椒、青红椒、蒜子、生姜、小米辣、小麦黑酱，下面我们就来聊聊关于花鲢鱼怎么炖好吃又嫩?接下来我们就一起去了解一下吧!花鲢鱼怎么炖好吃又嫩食材：....<p>食材：花鲢鱼、剁椒、青红椒、蒜子、生姜、小米辣、小麦黑酱，下面我们就来聊聊关于花鲢鱼怎么炖好吃又嫩?接下来我们就一起去了解一下吧!</p><img alt="花鲢鱼怎么炖好吃又嫩" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/704218193.jpg"/><p>花鲢鱼怎么炖好吃又嫩</p><p>食材：</p><p>花鲢鱼、剁椒、青红椒、蒜子、生姜、小米辣、小麦黑酱</p><p>4、先把鱼鳞刮掉，再把花鲢鱼处理清洗干净切块，身体留着红烧，鱼头一半剁椒，小米辣去蒂切辣椒圈、生姜切片、蒜子切片、辣椒去蒂切辣椒圈。热锅倒油，先放入一勺盐再油中</p><p>5、再放入鱼块，把鱼块摆在旁边，再放入切好的蒜片、姜片、小米辣爆香，再放入两勺自制小麦酱，再放入自己熬得剁椒酱、三勺食盐、白糖四勺、生抽两大勺、料酒锅边淋入去腥，放入漫过鱼块的凉水，盖上锅盖，大火烧开，中小火慢炖一个小时</p><p>6、再炖到半个小时时，放入毛豆米，盖上锅盖继续烧。时间到时放入青椒，盖上盖子再焖个两三分钟即可出锅。鱼头上放入提前熬好的剁椒酱，放入烧开的蒸锅中，大火蒸三十分钟，即可出锅</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！