去健身房可以穿板鞋吗

去健身房可以穿板鞋【去健身房可以穿板鞋吗】


去健身房可以穿板鞋 ， 但最好根据不同的运动穿不同的鞋子 。例如 ， 进行负重训练可以穿板鞋、帆布鞋 ， 负重训练对鞋子的压力很大 ， 穿这两种鞋子不容易报废 。进行跑步训练当然就得穿跑步鞋了 ， 健美操则可以穿多功能鞋 。